+16Всероссийские конкурсы
         для педагогов

Форма входа

Печатный сборник

Сайт для педагогов

Сайт для учащихся

Минобр

Каталог файлов

Копирование разрешено только при указании прямой ссылки на материал и сохранении авторства.

Главная » Файлы » Конкурсы 2012-2016 уч.г » Всероссийский конкурс для педагогов "Открытый урок"

Конспект занятия «Отработка техники выполнения упражнений для развития гибкости»
[ Скачать с сервера (22.1 Kb) ] 17.10.2013, 11:14
Конспект
учебного занятия детского хореографического объединения
«Горошины»
Тема занятия:
«Отработка техники выполнения упражнений для развития гибкости»

педагог дополнительного образования Кузнецова Татьяна Игоревна

Используемая образовательная программа:
• 3-годичная дополнительная образовательная программа детского объединения “Горошины” уровня дошкольного образования, художественно-эстетической направленности
Характеристика группы:
• Дети 5 - 6 лет, 2 год обучения
Материалы и оборудование:
• ноутбук, CD-диски, флеш-накопитель, трапики для занятия гимнастикой
Форма занятия:
• групповая
Используемые педагогические технологии:
• технология развивающего обучения
• технология игрового обучения
• технология личностно-ориентированного обучения
Методы организации занятия:
• словесный
• наглядный
• репродуктивный
• практико-ориентированная деятельность
• использование на занятии активных форм деятельности
Способы отслеживания результативности:
• наблюдение
• итоговый контроль
Форма одежды:
• Купальник, лосины, балетки

Цель занятия: совершенствование и усложнение упражнений, развивающих гибкость и растяжку. Применение упражнений на гибкость и растяжку в танцевальных номерах.

Задачи:
• отработка техники выполнения полушпагата, шпагата на обе ноги.
• развитие гибкости для совершенствования мостика, мостика на одной ноге.
• повторение элементов партерной гимнастики;
• повторение техники безопасности при выполнении упражнений на гибкость.
Занятия также способствуют:

• Развитию гибкости, пластичности, грациозности
• Повышению самооценки ребенка
• Развитию умения красиво держаться на сцене
• Приобщению к здоровому образу жизни
• Развитию и укреплению психического и физического здоровья
• Развитию звукового (музыкального) восприятия
• Развитию внимания
• Развитию памяти
• Развитию физической подготовленности
• Развитию способности выражения различных эмоциональных состояний мимикой и пантомимикой
• Формированию умений и навыков совместной деятельности, группового взаимодействия на занятиях
• Развитию уверенного поведения, приобретение навыка самопрезентации.

Ход занятия

Организационный этап (3 мин.)
• Построение детей
• Сообщение темы занятия, его цели

Тема нашего занятия: «Отработка техники выполнения упражнений для развития гибкости».
- Здравствуйте, дети. Сегодня мы займемся развитием гибкости и растяжкой. Сначала мы разомнемся упражнениями по кругу, затем в шахматном порядке - перед зеркалом. Потом берем коврики, занимаемся партерной гимнастикой, отрабатывая технику упражнений для развития гибкости.
Подготовительный этап 15 минут
Дети поворачиваются друг за другом по кругу обычным шагом, руки на поясе. Затем они поднимаются на полупальцы, тянутся руками вверх, опускаются на пятки, руки в стороны, чередуя эти шаги. Дальше мы добавляем круговые движения кистями в одну и другую сторону, вращения в локтевом суставе и большие круги руками. Добавляем работу плечами, поочередно на каждый шаг. Круговые движения плечами вперед и назад. Скручивание корпуса на шагах с добавлением работы рук перед собой и через вверх. Начинаем перемещаться по кругу в плие – 8 счетов, и в ролеве – 8 счетов, добавляем положение пассе, чередуя ноги. Подскоки по кругу. Добавляем руки на подскоках. Голопчик, руки в сторону, лицом в круг и спиной в круг. Обычный бег по кругу, бег с захлестыванием голени назад и бег, высоко поднимая бедро вперед. Переходим на обычный шаг, вдох выдох на шагах с поднятием рук.

Перестраиваемся в шахматный рисунок лицом к зеркалу. Начинаем танцевальную разминку под ритмичную музыку. Наклоны, повороты, кивки головой, движения кистями, руками, плечами, работает грудная клетка, наклоны и повороты корпуса, разминаем тазобедренный сустав, круговые движения, по второй позиции раскачиваем бедра из стороны в сторону, поднимаем ножки в положение выворотного и не выворотного пассе. Чередуем эти танцевальные движения друг с другом, работая над техникой и синхроном. После того как дети разогреты, все мышцы разработаны, разминка закончена, мы переходим к основной теме нашего занятия: отработка техники выполнения упражнений для развития гибкости.

Основной этап 20 минут
Дети взяли коврики, легли в шахматном порядке каждый на свой коврик. Начинаем работать над растяжкой.
- Упражнение «лягушка»: две руки вверх, пальцы на руках вместе, с выдохом наклоняемся вперед, стараемся живот прижать к полу и коленками коснуться пола.
- Упражнение «складочка»: тянемся за руками вверх и с выдохом наклон вперед, касаемся головой колен, затем за носки поднимаем пятки от пола, выпрямляя спину, и с выдохом опускаемся обратно в складочку, разводя стопы по первой позиции, и головой касаемся ног.
- Упражнение «наклон вперед, ноги врозь»: работаем над выворотностью паховых связок, следим за прямыми коленями и натянутыми носками.
- Упражнение «кузнечик»: дети опускаются на спину через локти и растяги-вают переднюю поверхность бедра. Поочередно выпрямляя правую ногу и притягивая руками к себе, затем левую ногу.
- Упражнение «кузнечик по первой позиции»: работаем над выворотностью стопы. Опускаемся на спину, и после растяжки делаем батманы поочередно меняя ноги. Дети отдыхают в положении сидя на пятках, голова спрятана в колени, руками тянемся вперед. Переходим на упражнение для развития гибкости.
-Упражнение «кобра»: лежа на животе, поднимаем корпус, опираясь на руки, кисти рук под плечами, гнемся назад, стараемся размять спину.
- Упражнение «колечко»: лежа на коврике, поднимаемся на руки, сгибаем ноги в голени и касаемся носочками головы.
- Упражнение «корзиночка»: сгибая голень, беремся за носки и вытягива-емся вверх, стараясь при этом максимально вытянуть колени.
- Упражнение «коробочка»: стоя на коленях, делаем прогиб назад, беремся руками за пятки и опускаемся головой как можно ниже, при этом работая над гибкостью. Дети отдыхают в положении сидя на пятках, голова спрятана в колени, руками тянемся вперед.
- Упражнение «кошка – собачка»: для того чтобы отдохнула спина от упражнения на гибкость.
Стоя на коленях, две руки вверх, делаем наклоны назад, касаясь руками пола, и возвращаемся в исходное положение.15 повторов.
- Упражнение «мостик»: из положения лежа дети учатся подниматься в мостик и раскачиваются в нем, развивая гибкость в спине и плечевом суставе. Дети отдыхают в положении сидя на пятках, голова спрятана в колени, руками тянемся вперед.

Заключительный этап 7 минут

• Подведение итогов занятия
• Оценивание работы обучающихся
• Поклон
• Выход обучающихся из зала

Построение детей в шеренгу, диалог (вопросы детей – ответ педагога). Выставление оценок в блокноты, общий поклон, выход обучающихся из зала под музыку.
[hide]
Категория: Всероссийский конкурс для педагогов "Открытый урок" | Добавил: Оливка
Просмотров: 1804 | Загрузок: 131 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Материалы

Бесплатный диплом обучение требования дети 6 класс Развитие речи $IMAGE1$ АЛЬБОМ ПО РАЗВИТИЮ ПРОСТЫХ ФОРМ ЗВУ познание АМо конспект занятия ИКТ Системно-деятельностный подход Презентация 2 класс Adobe Photoshop история лес белка сказкотерапия биология 5 класс И.Н. Пономарёва аккорлы География анализ учебника антициклоны атмосферные фронты проект семинар City country конспект урок 8 вид блюз Алгоритм химия 8 класс 5-9 классы Математика 5 класс 5 класс английский язык урок обучен технологическая карта урока предлог африканская чума свиней Открытый урок сценарий урок математики 1 класс фгос музыка Английский язык конкурс Collections 9 класс математики Уроки элементами воспитания. экологического школа учитель спорт английский Рождество литература 10 класс 11 класс русский язык коррекционная школа приставка Бородино автоматизация звуков безопасность дошкольное образование биология 5 класс УМК Школа 2100 занятие 9 мая ВОВ воспитание образование сайт опыт благодарности и сертификаты здоровьесберегающие технологии Программа Физика #environmental protection #визуализация #технология учебных вопросов Интегрированное занятие информатика конспект урока биология обществознание 4 класс Великая Отечественная война толерантность методическая разработка внеклассное мероприятие игра

Счетчик